Das Herbst-Winter-Trimester 2025 beginnt in der Woche ab dem 8. September.

Die Kurse umfassen 10 Einheiten und werden (auch als Online-Kurs) von den gesetzlichen Krankenkassen im Präventionsprogramm bezuschusst. 

Die Teilnahmegebühr beträgt € 160.-

"Meditieren kann man lernen" und  "Im Focus: Atem" als Zweitkurs € 120.-

Montag,  9:00 Uhr - 10:15 Uhr   Yoga-Basis am Vormittag

08.09. - 17.11.2025   nicht am 27.10.

Dieser Kurs ist besonders für Neulinge und Wiedereinsteigende geeignet,

als auch für Geübte, die den Grundlagen des Übens wieder neu begegnen möchten.

Montag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr   Yogagruppe Frauen

08.09. - 17.11.2025   nicht am 27.10.

Montag, 19:30 Uhr - 20:45 Uhr   ONLINE via Zoom

08.09. - 17.11.2025   nicht am 27.10.

Dienstag,  9:00 Uhr - 10:15 Uhr   Im Focus: Atem

09.09. - 18.11.2025   nicht am 28.10.

Dienstag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr   Yogagruppe Frauen 60+

09.09. - 18.11.2025   nicht am 28.10.

Dienstag, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr   Yogagruppe Männer

 Auf Nachfrage

Mittwoch, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr 

10.09. - 19.11.2025   nicht am 29.10.

Dieser Kurs setzt belastbare Gelenke und einen stabilen Rücken voraus.

Donnerstag,  8:00 Uhr - 9:15 Uhr   Meditieren kann man lernen

Grundlagen und Übungen zur Yogameditation.

Körperübungen in Atemachtsamkeit begleiten und bereiten die Sequenzen im Sitzen vor.

11.09. - 20.11.2025   nicht am 30.10

Donnerstag, 17:30 Uhr - 18:45 Uhr

Variantenreiches Üben, auch bei körperlichen Einschränkungen

11.09. - 20.11.2025   nicht am 09.10.

Donnerstag, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr  

11.09. - 20.11.2025   nicht am 09.10.

Für nähere Informationen und bei Fragen zu den Kursinhalten rufen oder schreiben Sie mich gerne an: